第 4 周 · 动手环节
练习目标
对一个真实网站完成一次完整的技术 SEO 审计。这是你第一次从"技术视角"检查一个网站。
预计时间：2-3 小时
选择审计对象
选项 A：审计你自己的网站（最佳——审计结果可以直接用于改进）
选项 B：审计一个你感兴趣的公开网站（如果你还没有自己的网站）
选项 C：审计你的竞品网站（既学习技术 SEO，又了解竞品的技术状况）
练习 1：速度与 Core Web Vitals 审计
步骤
- 打开 pagespeed.web.dev
- 输入目标网站的首页 URL
- 分别查看移动端和桌面端结果
- 再选 2-3 个重要内页测试
记录模板
## 速度审计结果
### 首页
移动端评分：[分数]
桌面端评分：[分数]
| 指标 | 移动端 | 桌面端 | 状态 |
|------|--------|--------|------|
| LCP | [时间] | [时间] | 🟢/🟡/🔴 |
| INP | [时间] | [时间] | 🟢/🟡/🔴 |
| CLS | [分数] | [分数] | 🟢/🟡/🔴 |
主要问题（按 PageSpeed Insights 的建议排序）：
1. [问题描述] — 预计节省 [x] 秒
2. [问题描述] — 预计节省 [x] 秒
3. ...
### 内页 1: [URL]
（同样的表格）
### 内页 2: [URL]
（同样的表格）
练习 2：可爬取性检查
步骤
-
检查 robots.txt：
- 在浏览器中访问
目标网站/robots.txt - 记录：是否存在？允许了什么？屏蔽了什么？
- 有没有 AI 爬虫的配置（GPTBot、PerplexityBot 等）？
- Sitemap 有没有在 robots.txt 中声明？
- 在浏览器中访问
-
检查 XML Sitemap：
- 访问
目标网站/sitemap.xml - 记录：是否存在？包含多少个 URL？有没有 lastmod 日期？
- 访问
-
检查 HTTPS：
- 网站是否使用 HTTPS？
- 输入 HTTP 版本会自动跳转吗？
-
检查移动端适配：
- 在手机上打开网站（或用 Chrome DevTools 模拟）
- 文字可读吗？按钮好点吗？需要横向滚动吗？
记录模板
## 可爬取性检查
### robots.txt
存在：[是/否]
位置：[URL]
关键规则：
- [User-agent: xxx / Allow/Disallow: xxx]
- ...
AI 爬虫配置：
- GPTBot: [允许/屏蔽/未提及]
- PerplexityBot: [允许/屏蔽/未提及]
- ClaudeBot: [允许/屏蔽/未提及]
### XML Sitemap
存在：[是/否]
位置：[URL]
URL 数量：[约多少]
有 lastmod：[是/否]
### HTTPS
使用 HTTPS：[是/否]
HTTP 自动跳转：[是/否]
### 移动端适配
响应式设计：[是/否]
文字可读性：[好/中/差]
按钮可点击性：[好/中/差]
需要横向滚动：[是/否]
练习 3：结构化数据检查
步骤
- 打开 Google Rich Results Test（search.google.com/test/rich-results）
- 输入目标网站的 3 个不同类型的页面 URL：
- 首页
- 一篇文章/博客
- 关于页面（如果有）
- 查看每个页面检测到了什么类型的结构化数据
记录模板
## 结构化数据检查
### 首页: [URL]
检测到的 Schema 类型：[Organization / WebSite / 其他 / 无]
错误：[有/无，如果有列出]
警告：[有/无，如果有列出]
### 文章页: [URL]
检测到的 Schema 类型：[Article / Review / FAQPage / 其他 / 无]
有 author 信息：[是/否]
有 datePublished：[是/否]
有 dateModified：[是/否]
错误/警告：[列出]
### 关于页: [URL]
检测到的 Schema 类型：[Person / Organization / 无]
有 sameAs 链接：[是/否]
练习 4：站点架构分析
步骤
- 从首页开始，点击到你认为最重要的几个内容页面
- 记录每个页面需要多少次点击才能到达
- 检查是否有面包屑导航
- 检查 URL 结构是否反映内容层级
记录模板
## 站点架构分析
### 点击深度
| 页面 | 距首页点击数 | 状态 |
|------|------------|------|
| [页面名/URL] | [次数] | ✅ ≤3 / ❌ >3 |
| ... | ... | ... |
### 导航
有面包屑：[是/否]
主导航包含的分类：[列出]
### URL 结构
URL 是否反映层级：[是/否]
示例：[列出 3-4 个 URL 展示结构]
练习 5：审计报告汇总
步骤
把前 4 个练习的结果汇总成一份审计报告，按优先级列出发现的问题和改进建议。
模板
## 技术 SEO 审计报告
审计对象：[网站 URL]
审计日期：[日期]
### 整体评估
速度：[好/中/差]
可爬取性：[好/中/差]
结构化数据：[好/中/差]
站点架构：[好/中/差]
安全性：[好/中/差]
### 必须立即修复（高优先级）
1. [问题] — 影响：[xxx] — 建议：[xxx]
2. ...
### 建议尽快改进（中优先级）
1. [问题] — 影响：[xxx] — 建议：[xxx]
2. ...
### 后续可以完善（低优先级）
1. [问题] — 影响：[xxx] — 建议：[xxx]
2. ...
### 做得好的地方
1. [xxx]
2. [xxx]
提交物清单
- 速度审计：首页 + 2 个内页的 CWV 数据和问题列表（练习 1）
- 可爬取性检查：robots.txt、Sitemap、HTTPS、移动端的记录（练习 2）
- 结构化数据检查：3 个页面的 Schema 检测结果（练习 3）
- 站点架构分析：点击深度、导航、URL 结构（练习 4）
- 审计报告：按优先级排列的问题和建议（练习 5）
小贴士
- 如果你审计的是自己的网站，这份报告就是你接下来的改进计划
- 如果你审计的是别人的网站，你在练习"技术 SEO 顾问"的核心技能
- 技术 SEO 审计是一次性能做很久的事——不用追求完美，先走一遍流程
- 重点是建立"技术 SEO 的检查直觉"——以后看到任何网站你会自动注意这些元素